2005年 08月 07日 ( 3 )
お気に入り
最近買ったiRiverのMP3プレイヤー。
これのおかげで外出が楽しい。自転車も楽しい。いい買い物をした。
でも、買おう買おうと思ってから、1年も経っている。

買い物大好き、でも、思い切れない。。。。

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by hishi1224 | 2005-08-07 17:16 | 日々のこと
ピラティス
昨日に引き続き、今日はピラティスを体験。
ピラティスというのは、おなかの中の深部筋(デュークも好きな言葉)と背骨の一つ一つを意識しながらインナーマッスルを鍛えていくといものです。

昨日のヨガに比べると動きはとても少ないです。
また、大きな違いは、ヨガの呼吸はゆっくり鼻から吸って鼻から吐く、ピラティスは鼻から吸って口から吐くということです。
インナーマッスルを鍛えるのに、私の体は、ハムストリングスが悲鳴を上げました。
おなかには効いていない、つまり、やり方をかなり間違えていたようです。

どちらをこれから続けるかは、まだ考え中です。

来週は、別のスタジオにピラティスを習いに行きます。

その後、どのスタジオで何を習うかを決定します。

↓ヨガマット。これがないと、痛くてできません。

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by hishi1224 | 2005-08-07 17:11 | セルフコンディショニング
3日続けてってやばいんじゃない?
3試合続けて終盤にホームランって、かなりやばくない?

このチーム、基本的に川村君がこけるとずるずる行くからねぇ。
川村君が夏にがくっとなるのは、入団以来変わってないんだよね。

あ~、ウッズがいなくなったのは本当にいたい。1発で決められる選手がいないことは本当にいたい。

多村そろそろ、まともに復活しようよ。

そういえば、ウィット、どうしたんだ。

最近、ホルツが1人をきっちり抑えているのを見ていない気がする。
微妙にじりじり下がっていくのだろうか。なんとjか、Aクラス死守。

がんばれ、Be a Hero!
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by hishi1224 | 2005-08-07 07:48 | 野球のこと
  

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負け犬だしぃ~とそれを理由に逆に楽しく充実した、自分だけのための時間をすごしています。

けっこう、楽で有意義な人生。
きっと、これでいいのだ。
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