2005年 08月 06日 ( 4 )
初めてのヨガ
今日から、始まりました。
池袋のStudio Yoggyというスクールです。

初めてなので、IntoroBeginnersといヨガの基本を学ぶコースから始めました。

呼吸と基本的な太陽礼拝のポーズを習いました。
これが、結構つらいのです。長い間動かしたことない場所と、筋肉をゆっくりとゆっくりと動かしていきます。

動きはとてもゆっくりです。でも、少しずつ体の一つ一つの骨と筋肉を動かしてゆっくり呼吸をするというのはとても心地いいものです。

これから、どんどん、なれて、脂肪燃焼につなげていければと思います。

明日は同じStudioYoggyでピラティスの基礎コースを受講します。
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by hishi1224 | 2005-08-06 17:42 | セルフコンディショニング
扇風機が役立たず
夜中に扇風機を使えない。
角部屋ではない南東向きの9階に住んでいます。幸いにして1年中ほとんどエアコンを使用しません。
しかし、夏は暑いので今年は扇風機を買いました。クリップ付きの扇風機です。
場所をとらないで便利じゃん、安いし(^^)ということでマイナスイオンがでるというものを購入。

でも。。。。これ、失敗なんです!
この扇風機はまず、メインで使うものではないということを痛感しました。
1LDKには扇風機は1つで十分なのです。こいつはいろいろなところにはさめます。でも、はさむ適当なものがないときには、結局、いすやテーブルを出さないといけないのです!

普通の扇風機より、邪魔だし、融通が利かないのです。

夜中に使えない理由は、マイナスイオンを発生させるために、青い怪しい光を放ちます。
昼間は問題ありません。でも、夜中に、その怪しい光に吸い寄せられて、大量の虫が網戸にへばりついているのです。

なので、タイマー付きの普通の扇風機に買い換えます。
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by hishi1224 | 2005-08-06 13:00 | 日々のこと
9月の予定
毎年、9月は3週間ぐらい休みを取ります。
去年はチェコ、ハンガリー、オーストリアに一人旅をしました。
その前の年は、南フランスを旅しました。

今年はどこに行こうか、まだ、考え中です。
3日間は名古屋に万博が決まってます。さて、それ以外の日程をどうするか。。。。
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by hishi1224 | 2005-08-06 12:30 | 旅のこと
ありがとう、ささき
Excite エキサイト : スポーツニュース

ありがとうございました。20世紀中に見られると思わなかった、リーグ優勝、生きてるうちに見られると思っていなかった日本一、全てはあなたのおかげでした。

でも、去年今年と、失望させらる事が試合にも、日々の言動にも多く残念でなりません。

最後は、一流の選手らしく、チームのため、ファンのためにも潔く身を引いてください。
働かず、6億ものお金を手にするあなたに、ファンは失望し続けました。

あなたが帰ってきたときに、球場であなたを迎えたときのうれしさは今でも忘れません。
佐々木主浩という素晴らしい投手の全盛の姿だけを心にとどめておきたいです。

ありがとうございました。
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by hishi1224 | 2005-08-06 10:00 | 野球のこと
  

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負け犬だしぃ~とそれを理由に逆に楽しく充実した、自分だけのための時間をすごしています。

けっこう、楽で有意義な人生。
きっと、これでいいのだ。
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